10-rittenkaart

10-rittenkaart is 12w geldig. Tijdens de 12w ben je vrij om de 10 credits te verbruiken bij de groepslessen. Zie lesrooster. Bij een 10-rittenkaart geldt een opzegtermijn van 14 dagen. Alvorens automatisch een nieuwe cyclus start.

105.⁰⁰

Start2! Run with Yoga

10w cursus. "Kom terug naar je adem."
Start eerste week van september (najaar) en eerste week van maart (voorjaar).
Gaat door bij voldoende aanmeldingen.

*Reader 'start to run with yoga'*
Minimaal aantal deelnemers 5.

100.⁰⁰

Online Personal Training

De minimale periode voor online personal training is drie maanden. Ik wil jou begeleiden naar een gezonde en verantwoordelijke leefstijl die jij op langer termijn kunt volhouden. Deze fundering kunnen we niet in één maand bouwen.

*Train wanneer en waar je wilt*
*gratis toegang tot de groepslessen*

85.⁰⁰ monthly

Personal Training Medium

Voor slechts €135,- per maand ontvang jij wekelijks een op maat gemaakt schema, wekelijks contact met je coach, 1x per maand een personal trainingssessie en gratis toegang tot de groepslessen.

135.⁰⁰ monthly

Intensieve Personal Training

Iedere week een Personal Trainingssessie van 1u.
Wekelijks een online trainingsschema's. Gratis deelname aan groepslessen.

Minimale afname 3 maanden.

200.⁰⁰ monthly

Vegan Switch

Vegan Flex by Fittergy is een 10-daagse ontgiftingskuur, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Veel plantaardige voeding en regelmatig vegan eten in combinatie met lichaamsbeweging levert een sterk weerstand ondersteunend effect op. Door dierlijke vetten grotendeels te vermijden en veel meer plantaardig voedsel te eten, waaronder een aantal dagen vegan, gaat het lichaam sneller ontgiften en meer vet verbranden. *Tot 4 kilogram gewichtsverlies. * Meer energie. * Verbeterde weerstand. * Mooiere huid

149.⁰⁰

Fittergy Sportvasten

Sportvasten by Fittergy is een effectief trainingsprogramma waarbij je samen met een persoonlijke Coach in 10 dagen je lichaam traint om de switch te maken van suiker- naar vetverbranding. Dit doe je door een combinatie van sporten, vasten en het gebruik van speciale voedingssupplementen. Met deze effectieve trainingsmethode realiseer je binnen 10 dagen: - 2 tot 6 kilo gewichtsverlies - 3 tot 7 cm minder buikomvang - 9 t/m 15% conditie verbetering - Verbetering van Sportresultaten - Verlaging van cholesterol en bloeddruk - Meer energie en een algeheel fitter gevoel Sportvasten is dé kickstart naar een gezonde lifestyle.

249.⁰⁰

Personal Training

Trainen met een Personal Trainer is niet alleen leuk en inspirerend, maar het is ook de meest effectieve begeleidingsvorm die je maar kunt wensen. Een eenmalige sessies kan jou helpen om aan specifieke skills te werken of een kickstart in de juiste richting. Wil jij een lifestyle verandering of heb je specifieke doelen, dan raden we één van de andere PT pakketten aan.

60.⁰⁰

Online Personal Training

De minimale periode voor online personal training is drie maanden. Ik wil jou begeleiden naar een gezonde en verantwoordelijke leefstijl die jij op langer termijn kunt volhouden. Deze fundering kunnen we niet in één maand bouwen.

*Train wanneer en waar je wilt*
*gratis toegang tot de groepslessen*

85.⁰⁰ monthly

Personal Training Medium

Voor slechts €135,- per maand ontvang jij wekelijks een op maat gemaakt schema, wekelijks contact met je coach, 1x per maand een personal trainingssessie en gratis toegang tot de groepslessen.

135.⁰⁰ monthly

Intensieve Personal Training

Iedere week een Personal Trainingssessie van 1u.
Wekelijks een online trainingsschema's. Gratis deelname aan groepslessen.

Minimale afname 3 maanden.

200.⁰⁰ monthly

Start2! Run with Yoga

10w cursus. "Kom terug naar je adem."
Start eerste week van september (najaar) en eerste week van maart (voorjaar).
Gaat door bij voldoende aanmeldingen.

*Reader 'start to run with yoga'*
Minimaal aantal deelnemers 5.

100.⁰⁰

De vijf elementen, thema Aarde

Zaterdag 12 september Van 14.00 - 17.00 uur Locatie: Beweegstudio Puur Heb je een onbedwingbare trek in zoetigheid, moeite met afvallen, piekeren en of kun je moeilijk slapen? Dan is deze workshop wellicht interessant voor jou! Doe mee! Relax, ontspan en voed je lichaam met de juiste energie in deze nazomer. Tijdens deze workshop leer je de bijhorende Yin Yoga houdingen voor de organen maag en milt om de energie weer te laten stromen. Bonus!!! Doe jij mee? Dan ontvang je van ons een reader met alle informatie over het thema van deze workshop het element Aarde.

50.⁰⁰

De vijf elementen, thema Metaal

Zaterdag 24 oktober van 14.00 - 17.00 uur Locatie Beweegstudio Puur Het element Metaal staat voor herfst, de kleur wit, rechtvaardigheid, loslaten, verdriet, het zintuig ruiken, de huid en droogte. Doe mee! Een middag boordevol verrijking, mooie inzichten, zelfkennis en handreikingen om toe te passen in het dagelijks leven zodat je je fitter en vitaler voelt. Doe mee! Relax, ontspan en voed je lichaam met de juiste energie in deze herfst. Tijdens deze workshop leer je de bijhorende yIn Yoga houdingen voor de organen logen en dikke darm.

50.⁰⁰

De vijf elementen, thema Water

Zaterdag 4 februari van 14.00 - 17.00 uur Locatie: Beweegstudio Puur Heb je een onbedwingbare trek in zoetigheid, moeite met afvallen, piekeren en of kun je moeilijk slapen? Dan is deze workshop wellicht interessant voor jou! Doe mee! Relax, ontspan en voed je lichaam met de juiste energie in deze nazomer. Tijdens deze workshop leer je de bijhorende Yin Yoga houdingen voor de organen maag en milt om de energie weer te laten stromen. Bonus!!! Doe jij mee? Dan ontvang je van ons een reader met alle informatie over het thema van deze workshop het element Aarde.

50.⁰⁰

De vijf elementen, thema Hout

Zaterdag 24 maart, van 14.00 uur - 17.00 uur. Locatie: Beweegstudio Puur. Kenmerk jij jezelf als ondernemend en kun je goed organiseren? Het nemen van beslissingen is voor jou geen probleem en ben je ook nog eens een echte doener. Dan is de workshop 'de vijf elementen' thema Hout wellicht iets voor jou! Doe mee met deze leuke, gezellige en vooral interessante workshop middag! De workshop is gebaseerd op de Chinese Geneeskunde en gaat over gezondheid, balans voeding en energie.

50.⁰⁰

De vijf elementen, thema Vuur

Zaterdag 13 juni van 14.00 uur t/m 17.00 uur. Locatie: Beweegstudio Puur. Het is zomer! We worden weer heerlijk actief en gaan buiten wandelen, fietsen, uitstapjes maken en trekken meer de natuur in, daar waar de natuur volop in beweging is. Het element vuur is dan ook zichtbaar aanwezig. De zomer staat voor het element vuur. Vuur breidt uit, straalt, is extravert en warm in het zomerseizoen. Herken jij het Vuur-type in jezelf of iemand anders? Doe mee!

50.⁰⁰

Greens

Greens - 270 gram. Gemakkelijk al je groenten & fruit in één glas! Het enige dat je hoeft te doen is één schepje Greens toe te voegen aan een glas water of je favoriete smoothie en je geniet van je drankje boordevol gezonde voedingsstoffen, zoals groenten, fruit, antioxidanten en polyfenolen. Wat doet Greens? Eén schepje zit boordevol groenten en fruit: goed voor de weerstand en meer energie Vol vezels; erg belangrijk voor een goede darmwerking Chlorella ondersteunt bij het afvoeren van afvalstoffen in het lichaam Spirulina en groene thee-extract helpen bij het behoud van een gezond gewicht.

45.⁹⁵

Metabolic Switch voor Mini kuur Aardbei (13 sachets)

Gebruik de Metabolic Switch Aardbei uitsluitend na het 10 dagen sportvasten. Deze 1 of 3-daagse mini-kuur is bedoeld om de metabolische verandering in uw lichaam vast te houden. Dit is een aminozuren voedingssupplement. Inhoud van de Sportvasten mini-kuur: 13 sachets (91 gram) Metabolic Switch.

43.⁹⁵

Keep The Switch Mini Kuur Aardbei - 3 maanden

Gebruik de Metabolic Switch Aardbei uitsluitend na het 10 dagen sportvasten. Deze 1 of 3-daagse mini-kuur is bedoeld om de metabolische verandering in uw lichaam vast te houden. Dit is een aminozuren voedingssupplement. Inhoud van de Sportvasten mini-kuur: 13 sachets (91 gram) Metabolic Switch.

97.⁶⁹

Multi vitamines vrouw (30 tabletten)

Multi speciaal voor de actieve vrouw Afgestemd op de specifieke behoefte van de actieve vrouw Uitgebreide reeks aan B-vitamines, ijzer en vitamine C en D

12.⁹⁵

Multi vitaminses Man (120 capsulles)

Multi speciaal voor de actieve man. Speciaal samengestelde formule voor de specifieke behoeftes van de actieve man. Uitgebreide reeks aan B-vitamines, magnesium en vitamine C en D. Vitaminen, vegetarische glucosamine, mineralen, aminozuren, vulmiddel (MCC), enzymen, anti-klontermiddelen (magnesiumstearaat, silicum dioxide), HPMC vegacapsule.

36.⁹⁵

Omega Health 60% met Choline - 60 softgels

Bevat choline Hoog gehalte aan EPA en DHA Neem 3x per dag in voor een optimale werking

25.⁹⁵

Calcium Magnesium Zink (30 tabletten)

Bevat de mineralen calcium, magnesium en zink. Deze mineralen dragen bij aan spierherstel en zorgen voor sterke botten. Magnesium ontspant de spieren.

6.⁹⁵

Yogamat

183 x 61 cm; Dikte 4 mmDe Trend yogamat is een klassieke sticky mat met een slipvaste noppenstuctuur. Het oppervlak is aan beide zijden stroef, rekbaar en schokabsorberend. Het gebruikte vinylschuim maakt de matten zowel bij 4 mm dikte als bij 6 mm dikte aangenaam zacht. De matten wegen ongeveer 1,2 kg (4 mm) of 1,4 kg (6 mm).

29.⁹⁵

Yoga handdoek non-slip

De yoga handdoek is voorzien van antislip siliconennoppen. Superzacht en absorberend, anti-bacterieel, hygienisch en robuust. Stevige afwerking.

29.⁹⁵

Yoga blok kurk

Stevige yogablokken van kurk. De hoeken zijn afgerond. De blokken bieden een stevige ondersteuning bij diverse houdingen.

12.⁵⁰

Katoenen deken (paars)

Kwaliteit tegen een goede prijs. Deze deken is gemaakt van 100% zuiver katoen. De behandeling van deze deken is van hoge kwaliteit en maakt het slijtvast en langdurig, zodat u het langere tijd kunt genieten.

39.⁹⁵

Yogi Cup 2 Go

Materiaal: 45% bamboevezel, 35% maïszetmeel, 20% melamine 480 ml capaciteit Breedte: 6.5 - 9.5 cm, hoogte (met deksel): 13.7 cm Verkrijgbaar in vier verschillende ontwerpen

7.⁹⁵

Yogi Cup OM

gemaakt met bamboe en maïs levenslang herbruikbaar geschikt voor huishoudelijke vaatwassers niet geschikt voor de magnetron 100% vrij van BPA (weekmakers) Handvat en deksel van afneembaar silicone Uw actieve bijdrage aan afvalpreventie voedselveilige geurloos smaakloos recyclebaar Capaciteit 0,3 l Gewicht 125 g

15.⁰⁰

Yogariem

Hulpmiddel voor de verdieping en perfectionering van asanas. De riem maakt het bv. mogelijk verder te reiken of lager in een bepaalde houding te blijven. 100% katoen met metalen sluiting.

12.⁵⁰